به گزارش مجله خبری نگار،کوچک کردن بینی یکی از دغدغههایی است که امروزه اکثر مردم با آن مواجه هستند، اما با روشی ساده میتوانید بینی خود را تا حدود زیادی به فرم دلخواهتان درآورید.
از شکل بینی خود راضی نیستید؟ آیا میخواهید بینی خود را کوتاه کنید؟ این تمرینات ساده و دستور العملهای طبیعی است، که شما میتوانید به راحتی در خانه انجام دهید در حال حاضر نیاز نیست به شکل زشت بینی خود فکر کنید، شما میتوانید آن را به طوری که میخواهید تصور کنید این مقاله در مورد چگونگی کاهش اندازه بینی به طور طبیعی مطالبی را در اختیار شما قرار میدهد.
همه ما اندازههای مختلف و شکلهای متفاوت از بینی را داریم.
برخی از تمرینهای طبیعی وجود دارد که باعث میشود بینی شما کوچکتر شود شما همچنین میتوانید آرایش را با استفاده از یک روش ساده انجام دهید، تا بینی خود را کوچک کنید. همراه با ورزش و آرایش، برخی از دستور العملهای طبیعی است، که کمک میکند تا بینی خود را کوچکتر و نازکتر به معرض دید دربیاورید؛ بینی تیز و کوچک، نماد زیبایی است، شما میتوانید شکل بینی را با روشهای ساده و آسان تغییر دهید.
در اینجا برخی از تمرینات ساده که بینی شما را کوچکتر میکند، برای شما شرح میدهیم این تمرینات ساده را میتوانید در زمانهای کوتاهی انجام دهید.
با گذشت زمان، بدن انسان شروع به ضعیف شدن میکند. به همان شیوه با سن، شکل بینی نیز به علت ضعف استخوانها و غضروف بینی تغییر میکنداین تمرین ساده، استخوانها و غضروفهای بینی را قوی نگه میدارد.
انگشت اشاره را روی نوک بینی قرار دهید، آن را به آرامی فشار دهید. با نگه داشتن انگشت روی بینی، فشار را به سمت پایین متمایل کنید، هر وقت که زمان داشتید میتوانید این تمرین را هر روز در هر کجا انجام دهید.
این تمرین ساده بسیار مفید خواهد بود هر دو طرف بینی را با انگشت اشاره فشار دهید. با نیروی زیاد، هوا را به بیرون بدمید. شما میتوانید این حرکت را برای هر دو سوراخ بینی خود انجام دهید؛ این کار را ۱۰-۱۵ بار تکرار کنید. این یک تمرین، ساده است که شما را قادر میسازد دقیقا همانطور که میخواهید بینی خود را شکل دهید.
برای کوچک کردن بینی، روشهای دیگری نیز وجود دارد این کار جهت ساخت عظلات بینی شما مفید خواهد بود. صورت خود را ثابت نگه داشته و بینی خود را بچرخانید. شما میتوانید این تمرین را در هر زمان از روز انجام دهید، اما برای رسیدن به نتایج بهتر، به طور منظم باید این کار را انجام دهید.
این یک تمرین ساده برای داشتن بینی باشکل مناسب است، برای این کار لبخند بزنید و بینی خود را با کمک انگشتان خود بکشید. این کار به ساخت عضلات در دو طرف بینی شما کمک خواهد کرد. برای داشتن نتایج بهتر، ۲۰ بار در روز و برای چند ماه این کار راتکرار کنید.
این یک راه ایده آل برای کوچک کردن بینی است. برخی از مزایای دیگر نیز وجود دارد که میتواند سردرد را نیز درمان کند. بینی خود را از قسمت پل وسطی به طرفین ماساژ دهید و مراقب باشید که حتما انگشتان خود را بصورت دایرهای برروی بینی خود حرکت دهید؛ با ۵-۷ بار تکرار در روز و در زمان بسیار کوتاه، شما نتایج را دریافت خواهید کرد.
با گذشت سن، خط و چین و چروکهایی در صورت و اطراف بینی ظاهر میشود، که یکی از آنها خط لبخند است این، یک تمرین ساده برای کاهش میزان خط لبخند بشمار میرود. هوا را به داخل بینی هدایت کرده و برای چند ثانیه نگه دارید، به طوری که در بینی خود حجم هوا را کاملا حس کنید. این کار را حداقل یک بار در روز برای داشتن نتایج بهتر، انجام دهید.
تنفس عمیق نیز، یکی دیگر از ورزشهای ساده است که کمک میکند تا بینی خود را کوچکتر کنید این تمرین ساده را هرروز انجام دهید. یکی از حفرههای بینی خود را بسته و با حفره دیگر نفس بکشید؛ پس از هر تنفس عمیق، نفس خود را برای ۳ ثانیه نگه دارید، در معرض عمق قرار گرفتن در هوا، سه ثانیه نگه داشتن هوا. حال برای حفرهی دیگر نیز این کار را تکرار کنید. این تمرین را سه بار در روز در پکیجهای ۱۰ تایی انجام دهید.
شما میخواهید به یک مهمانی بروید و میخواهید زیبا به نظر برسید، اما از ظاهر بینی خود راضی نیستید، با یک روش ساده در آرایش کردن میتوانید کاری کنید که بینی شما کوچکتر به نظر برسد. از روشن کنندههایی استفاده کنید که از رنگ پوست شما روشنتر هستند به همین ترتیب از رنگ تیرهتر برای سایه انداختن.
مواد آرایشی را روی دو طرف بینی قرار دهید و آن را خوب مخلوط کنید به همین ترتیب، روشن کنندهها را بر روی نوک بینی اعمال کنید و آن را به خوبی ترکیب کنید این، باعث میشود بینی شما فورا کوچکتر به نظر برسد.
یک لایه چسبنده از پودر زنجبیل و آب درست کنید، آن را روی ناحیهای که میخواهید کوچک شود قرار دهید و پس از ۱۵ دقیقه بشویید.
این کار برای برخی از افراد که ممکن است دچار سوزش زیاد شوند توصیه نمیشود.
یخ یکی از سادهترین دستورالعمل هاست تا بینی شما کوچکتر شود. یک مکعب یخ را در یک پارچه تمیز قرار دهید و برروی بینی خود قرار دهید.
هر روز این کار را به مدت چند دقیقه انجام دهید تا بینی کمتر پف کرده و به دلیل یخ و سرما کوچک میشود.
هرگز و به هیچ وجه اگر دچار مشکلات سینوسی و دیگر مشکلات عفونی در هر قسمت از صورت خود هستید این روش را انجام ندهید. از طرفی این روش نباید به مدت طولانی انجام شود و در صورت مشاهده هر نوع ناراحتی باید انجام آن را متوقف کنید چراکه در صورت استفاده نامناسب و نابجای این روش، عوارض جدی متوجه شما خواهد شد.